為了幫助受傷的大腦，所以我很努力地在網路上閱讀，尤其是健康方面的知識，對於認識大腦也很感興趣，總希望自己能夠反應正常一點，在網上發現有一位醫師的網站，他提到深呼吸可以平衡交感神經和副交感神經，交感神經平衡免疫力就好，同時透過深呼吸就如同對身體臓器按摩，現代人生活忙碌又經常外食，為均衡的營養或要特別加強某方面的保健，於是大量採買式各樣的保健商品，其實可以試試把呼吸改為深呼吸，一定能達到保健的功效，中午大概休息三十分鐘對心臟有益，其實心情要放鬆，因為壓力是隱型的殺手，可以利用走路放輕鬆，如果大家都能把照顧身體健康列入工作項目，健康一定會大大地改善!有言道:[留得青山在不怕沒柴燒]如果您還不能認同健康是最重要的工作，請看以下的分享:
人生最大的財富是希望、最大的資本是健康、最大的幸福是快樂、最大的幸運是平安
認同它請立馬檢視您的健康狀況(包括身、心、靈)
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