最好的養生法是中醫知識

因為失去寶貴的健康，讓我在重新學習時選擇對健康有益的中西醫等健康知識的新知，尤其是大腦方面的科普知識，在接受中西醫師的治療期間，我發現中醫師對患者有較多的耐心，對患者提出的問題較有耐心回答，而我一直抱持中醫知識有助於養生，常在網路爬文學習中醫典籍和文章，我們的身體就像一部高階的電腦，電腦有作手冊，人體也有使用手冊，閱讀人體使用手冊,

好用的pdf轉檔工具

有時會在網路上搜尋資料，有時會找到pdf檔，大家一定和我一樣不僅想收藏最好可以轉成office的文檔加以運用或修改，今天我在網路上找到一個免費的轉檔服務，試過轉為word和excell效果還不錯，有需要的人可以到smallpdf提供的網頁把自己要收藏的pdf轉成它原來的文件格式(因為pdf檔可以把格式固定且內容不會被修改，起到保護文件的作用，我常因工作需要網蒐各種資訊，學習不少電腦操作或各式好用的軟體，希望這個發現可以讓有需要的"冰友"可以順利完成手邊的工作，直接前往smallpdf的網址如後smallpdf連結網址
用難修能力是我的座右銘

簡單的一式三招養生法

最近牙痛讓我又開始認真的閱讀中醫知識，因為我看中醫的時候，中醫只有把脈就問我牙齒痛嗎?沒有(那天真沒有而且也不覺得牙齦腫痛)結果隔天牙齒真的就痛了,看中醫的網站提到，上牙痛是腸火(最有效的是指壓腸經的合谷穴，下牙痛是胃火)於是我開始按合谷穴，果真有效；而我牙周不好，這個問題就是胃經的問題，因為身體不好，為了不要吃那麼多藥我盡量找所謂的自然療法，既然如此，我就自己努力按合谷穴和按摩胃經，堅持不去看牙科，那是治標不治本，還有一個以前的古老方法就是用鹽巴按摩腫起來的地方，等到看中醫就問中醫把脈如何得知的，他說是有腸胃上火的現象，牙痛前有吃羊肉爐，他說薑母鴨和羊肉爐冬天進補就是容易上火，不過一般商家會把它調到溫和一點，
我認同中醫的把脈，如果有需要中醫師也會要你去做檢查再下處方的。因為牙痛看到一個不錯的中醫理論，中醫講氣血，只要持之以恆做二個重要的動作，就可以改善，每天敲膽經增加總血量，膽經在那?大腿外側的中間線，從屁股開始到膝蓋；按摩膻中穴(兩乳頭連線中點)使心包的積液、脂肪逐步排除讓心臟的摶動力增強，祝大家健康愉快!
疾病找醫生，健康靠自己，方法簡單但必須持之以恆才有效，請大家和我一起來守護健康，中醫的知識可以用來預防疾病，請密切注意我會經常分享中醫的保健知識