大腦擁有宇宙間最強大的力量

今天有一則新聞報導只要能控制大腦就可以克服恐懼，最近又碰巧看地球過後那部電影，男主角也告訴他兒子,恐懼是可以控制的，不要去設定未知的結果，有一陣子很熱門的一本書:秘密，雖然我只是知道它所描述的內容，但它指的就是念力，也正是所謂的心想事成，中風後我除了一般的復健，和大部份人不一樣的是我開始上網爬文，先了解中風到底是什麼毛病，自己可以幫自己做些什麼，在網上找到美國腦科學家吉爾泰勒自述中風經驗的書"奇蹟"她在母親的協助下認真的做復健，過程雖然艱辛也必須靜下來堅持下去，所謂"知己知彼百戢百勝"網路的文章也未必是這方面的專家學者所分享的，有一些醫療院所雖然有相關的資訊，但我想要多了解一些，而且我對大腦異常的好奇，想多知道一些關於大腦的知識，因為行動不便無法到書局買書，我開始在博客來的網站選購有興趣的書，最大宗的就是大腦的科普書，尤其是陽明大學神經科學研究所教授洪蘭老師翻譯的書籍一買好幾本，我稍微了解自己受傷的部份會留下什麼中風後遺症，我開始自己去多練習並加強訓練這方面的動作，俾利恢復這方面的功能，另一方面聽從復健師的專業健議，現在回想起來會覺得自己的努力不夠!所幸我很認真去追求這方面的知識，我和自己的心智對話向來都是:我一定可以復原!因為我知道大腦受傷就是細胞死亡，復健師告訴我好的細胞會去代償死去細胞的功能，反正就是必須重新學習，不過我形容記憶像黑板沒乾淨，有些以前在學校學過的功課都還記得，個性上差不多，有一點可以肯定的是經過學習，我一定會比中風前更好，因為我重新學習可以朝自己有興趣的去學習，不必受限於校刻板的制式範圍，學習更有成效!正面樂觀積極可以讓大腦的學習效率提昇，而且就像古代孟母三遷，環境影響真的很大，給無意間閒逛到我的網誌的為人父母者一個良心的建議，身教重於言教，要用鼓勵取代責駡，你就可以教出一個很優秀的子女，洪蘭的家長學苑有許多關於教養的文章可以閱讀，中風後我愛上閱讀(因為閱讀可以穩定情緒，讓我的復健可以堅持下去，畢竟復健是很枯燥乏味，尤其是過了復健黃金期，要有明顥的進步就很難)今天認識一位運動休閒系的年輕人，和他閒聊，他說平衡感不好走路是最好的鍛練，動就對了，上下樓梯不是不好而是一般人用錯力，是腿力而不是膝蓋，如何訓練呢?椅子坐三分之一，大腿輕輕抬起放下就好很簡單，從現在起跟著我一起動，要活就要動，平時也可以散散步，腿是人類的第二顆心臟，散步可以讓小腿的肌肉產生擠乳的作用促進下肢循環。疾病找醫生健康靠自己!醫學的進步，長壽是必然的趨勢，但必須是活得健康才是!如果被疾病纏身有何意義呢?和我一起追求健康愉快的人生!